リュウジのキャベチ焼きのレシピ!一玉いける?ヒルナンデス

キャベツ 料理のレシピ

2021年5月24日に放送された「ヒルナンデス」では
バズるレシピの料理研究家リュウジさんの「激安!フライパン超簡単レシピ」を紹介していました。

こちらではキャベチ焼きの材料や作り方のレシピをまとめましたので紹介します。

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キャベチ焼きのレシピ

カロリーが控えめでランチにピッタリ!

材料(2人分)

・キャベツ(千切り) 120g
・ピザ用チーズ 50g
・片栗粉 大さじ1
・塩 ふたつまみほど
・黒胡椒 適量
・ゴマ油 小さじ2
・めんつゆ(3倍濃縮) 適量

作り方

1.ボウルにキャベツとピザ用チーズ、片栗粉、塩、黒胡椒を入れ、全体を混ぜ合わせる。

2.フライパンを火にかけ、ゴマ油を入れ中火で熱し、①を広げて焼く。

3.焼き目がついたら ふたを使って生地を裏返しさらに焼く。

4.お皿に盛り、黒胡椒をふり、めんつゆをかけてできあがり!

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チーズが溶けてまるでお好み焼きに

リュウジさんの本

リュウジのレンチンレシピベスト5

【ヒルナンデス】リュウジのフライパンレシピ5品!ネギ塩鶏めし、さば缶のから揚げほか

まとめ

リュウジさんの激安!フライパン超簡単レシピの中のキャベチ焼きのレシピを紹介しました。

よかったら参考にしてみてください。

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