リュウジのガパオライスのレシピ!ヒルナンデス

ガパオライス 料理のレシピ

和風ガパオライス

2020年11月2日放送の「ヒルナンデス」で
今大人気!バズるレシピ!リュウジさんが100円台激安レシピを教えてくれました。

ここでは魚肉ソーセージで作る給料日前ガパオライスのレシピをまとめましたので紹介します。

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給料日前ガパオライスのレシピ

材料(1人分)

ご飯 1人分
魚肉ソーセージ 1本
タマネギ 1/4個
ピーマン 1個
サラダ油 大さじ1
ニンニク 1かけ
赤唐辛子 1本
オイスターソース 小さじ1
しょう油 小さじ1/2
中華調味料 小さじ1/2
粗挽き黒こしょう 適量
卵 1個

作り方

1.魚肉ソーセージを細かく刻む。

2.サラダ油をひいたフライパンで①をしっかり炒める。

※魚肉ソーセージはしっかり香ばしく焼く

3.にんにくのみじん切りを加えてさらに炒める。

4.玉ねぎのみじん切り、ピーマンのみじん切り、赤唐辛子を加えて炒める。

5.しょう油・中華調味料・オイスターソースを加えて味付けをする。

6.器にご飯を盛り、⑤のガパオをのせ
目玉焼きをのせて粗挽き黒こしょうを振ったらできあがり!

こちらは和風ガパオライスのレシピです。

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