2021年3月8日放送の「ヒルナンデス」のリュウジレシピでは
話題のリュウジ先生が「春の食材を使ったレシピベスト5!」を教えてくれました。
こちらでは春キャベツのステーキの材料や作り方のレシピをまとめましたので紹介します。
春キャベツのステーキのレシピ
材料(1人分)
キャベツ 1/8カット
バター 10g
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 3つまみ
おろしニンニク 少々
うま味調味料 4振り
黒コショウ お好みで
作り方
1.フライパンにバターをひきキャベツを強火で焼く
キャベツの両面にしっかり焼き目を付ける
2.両面に焼き目がしっかりついたら弱火にして蓋し蒸し焼きにする
キャベツの水分で蒸すことで甘みが引き出される
3.芯に串がすっと刺さるまで火が通ったら
フライパンに酒、みりん、しょうゆ、砂糖、おろしニンニク、うま味調味料を入れ煮詰める
4.とろみがついたらお皿に盛り、お好みで黒コショウをかけてできあがり!
いつものキャベツがメインディッシュに…これだけでご飯がわしわし食える
「キャベツのステーキ」
1/8カットをバター10gで強火で両面焼き目をつけ、弱火にし蓋をし焼く
中まで火が入ったら取り出し、醤油、酒、味醂を小さじ2ずつ、砂糖2つまみ、おろしにんにく少々、味の素3振りを煮詰めかけ黒胡椒 pic.twitter.com/kOlGd7kbjd
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) July 1, 2019
リュウジさんの本
リュウジの春食材レシピベスト5
★リュウジの春食材レシピまとめ!タケノコのバターしょうゆピラフほか【ヒルナンデス】
まとめ
リュウジさんの春の食材を使ったレシピベスト5の中の春キャベツのステーキのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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