リュウジのやみつきブロッコリーのクリームチーズあえのレシピ!ヒルナンデス

ブロッコリーのチーズ和え 料理のレシピ

ブロッコリーのジュノベーゼ

2021年3月15日に放送された「ヒルナンデス」では
リュウジさんの簡単、時短、失敗なしのレンチンレシピベスト5を紹介していました。

GENERATIONS from EXILE TRIBEの小森隼さんと関口メンディーさんが料理に挑戦!

こちらではやみつきシーザーブロッコリーのクリームチーズあえの材料や作り方のレシピをまとめましたので紹介します。

やみつきシーザーブロッコリーのクリームチーズあえのレシピ

 

レンジで2分30秒!

ブロッコリーはビタミンCが豊富で美肌効果が期待でき、
植物性たんぱく質も豊富。

クリームチーズで高級な味わいに

『材料』(1食分)
ブロッコリー1株(200g)

クリームチーズ  50g

コンソメ 小さじ1弱

塩 少々

黒こしょう 適量

『作り方』
1.耐熱容器に小房に分けたブロッコリーを入れ、
ラップをして600Wの電子レンジで2分30分加熱する

※ブロッコリーを洗った時についた水分だけで蒸すことができる。

2.①が熱いうちにコンソメ、塩コショウ、クリームチーズを加えよく混ぜる。

※温かいうちにクリームチーズを混ぜる。

ブロッコリーにコンソメとクリームチーズが混ざるとシーザーサラダ風の味わいに

3.お好みで黒こしょうをふってできあがり!

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リュウジさんの本

リュウジのレンチンレシピベスト5

【ヒルナンデス】リュウジのレンチンレシピまとめ!台湾風焼きそば、カルボチャーハンほか

まとめ

リュウジさんのレンチンレシピベスト5の
やみつきシーザーブロッコリーのクリームチーズあえのレシピを紹介しました。

よかったら参考にしてみてください。

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