【逆転人生】かのまんさん!産後太りママのダイエット応援ツイートで話題!

サラダ パーソン

ダイエット、運動、体操

2021年7月6日放送の「逆転人生」は
「産後太りは怖くない!ママたちの幸せ逆転劇」

産後太りママたちの救世主!
ダイエット応援ツイートが大人気のかのまんさんの紹介をします。

かのまんさんとは?

4歳の息子を子育て中のかのまんさん。

自らの経験を元にした、産後太りママたちへのコミカルで温かい応援ツイートが評判を呼び、
熱い支持を集めています。

18キロのダイエットに成功したかのまんさんが、
育児ストレス・産後太りから抜け出す驚きの方法を伝授。

大切なのは食事や運動よりもむしろ心を整えること。

悪くなりがちな夫婦関係を改善し、
クスッと笑えるメンタルテクニックで食べ物の誘惑に打ち勝ちます。

食べ物の誘惑に打ち勝つ方法

かのまんさんは食べ物の誘惑に打ち勝つ
とっておきの方法を思いついたといいます。

それは好きな食べ物を元カレと思い込む作戦。

ホカホカの肉まんやギラギラのから揚げやコロッケは
魅力的だけどこの人たちはあくまでも元カレ。

今は距離をおかなきゃいけない存在。
この距離を置くというのが大事。

ダイエット中は禁止食品を作ったりします。

かのまんさんの場合は菓子パンはもう二度と手を出さない。
しかし、禁止するとすごくつらくなります。

なので、前につきあってて今は距離をおいてる元カレと思って
妄想して食べないというようにします。

とはいえ どうしても誘惑に負けそうな時もありますよね。

そんな時は 心の中にこいつを登場させます。

誘惑に負けるのは心の中のこいつであって私ではない。

そういうことにすれば
自分をダメ人間と思うことなくダイエットに取り組めたのだそうです。

かのまんさんの鶏むね肉のレシピはこちら↓
【逆転人生】かのまんさんの焼き鶏胸肉のみぞれ煮のレシピ!

かのまんさんのツイッターや書籍

かのまん

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かのまんさんの本

>>何度でも立ち上がる!かのまんダイエットの戦い方 [ かのまん ]

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